Hidup terdiri atas serangkaian kejadian baik buruk yang terjadi seiring berjalannya waktu. Ada kala kita merasa sangat bahagia dengan kehidupan, punya keluarga yang akur, pekerjaan yang sukses, dan pengalaman yang indah. Kehidupan seperti masa-masa yang selalu diinginkan.

Namun kehidupan bisa berganti dengan cepatnya. Tiba-tiba kehidupan menghantam kita sampai ke dasar yang paling dalam. Kita terpuruk, murung dan begitu sedihnya. Orang-orang yang kita cintai pergi, perusahaan bangkrut, bencana alam, dan lainnya.

Kehidupan tidak terlepas dari setiap masalah yang ada di dalamnya. Duka lara selalu ada menggantikan suka cita. Tentu kita pernah merasa begitu terpuruk dan ingin rasanya enyah dari hidup ini. Kita berpikir tentang masihkah kita layak melanjutkan kehidupan atau apakah gunanya kita hidup lagi.

Orang yang berani mengakhiri hidupnya adalah hebat, tapi orang yang berani melanjutkan kehidupannya jauh lebih hebat lagi. Masalah akan selalu ada, yang perlu dilakukan ialah menerima masalah itu sebagai bagian dari lika-liku kehidupan ini.

Saat merasa terpuruk, ada baiknya kita mengasingkan diri sejenak dari kehidupan. Hanya sendiri. Dengan sendiri kita bisa mendengarkan suara hati, melihat dengan baik setiap detail kehidupan. Hanya dari dalam dirilah kita bisa menyadari tentang nafas kehidupan ini.

Banyak tokoh yang melihat dirinya justru pada saat sendiri. Saat itu muncul sinar yang keluar dari dasar diri yang menerangi kehidupan dalam gelap. Dan selalu ada kompas abadi yang menunjukan jalan yang benar saat kita bisa mendengarkan suara hati.

Ada sesuatu hal sama yang dimiliki oleh semua manusia dalam memandunya menjalani kehidupan, ialah hati nurani. Pada dasarnya setiap manusia memiliki kebaikan, hanya bagaimana kita bisa mendengarkan dan merasakan suara-suara yang keluar dari dalam tersebut. Dengan sendiri suara-suara itu akan lebih jelas terdengar.

Ada orang yang merasa jauh lebih tenang saat sendiri. Kesendirian adalah teman sejati seorang manusia. Yang perlu kita lakukan ialah duduk tenang, pejamkan mata, dan dengarkan suara nafas. Kita merasa hidup dan tidak lagi sendiri.