When You Feel Depressed, Meet Others
Manusia merupakan makhluk sosial,
hidup kita tidak dapat terlepas dari orang lain. Dari zaman manusia hidup
secara nomaden hingga berkelompok seperti sekarang ini, manusia tetap tidak
dapat memisahkan diri dari orang lain. Mencoba untuk membuat perkumpulan dan
saling beriknteraksi antar manusia.
Banyak hal yang tidak dapat kita
lakukan tanpa bantuan dari orang lain, dan untuk itulah kita membangun
hubungan-hubungan untuk mempermudah kehidupan kita. Termasuk saat kita
menghadapi masalah yang datang terus menghampiri.
Saat kita menghadapi permasalahan
dalam kehidupan ini, temuilah orang lain. Keluarlah dari kamar kita yang gelap
dalam kesendirian, dan carilah orang untuk berbagi atau sekedar berbincang. Sangat
melegakan saat kita bisa berbagi, tertawa bersama, dan melepaskan masalah
bersama seseorang. Orang tersebut bisa siapapun.
Kita dapat mencoba bertemu dengan
orang-orang yang memberi kita kenyamanan, misalnya keluarga, sahabat, teman
dalam kelompok atau yang lainnya. Bertemu orang, membagi masalah kita, membuat
beban yang kita tanggung tersebut menjadi terbagi. Kita merasa tidak lagi
sendiri dalam menghadapi dunia yang keras ini. Kita bisa meminta saran dari
orang lain, memohon bantuan, apapun itu untuk meringankan masalah kita. Terlebih
dengan orang-orang terbaik kita, mereka akan membantu kita sepenuh hati dan ini
sangat melegakan.
Atau kita dapat mencoba bertemu
dan menjalin hubungan dengan orang-orang baru. Hal ini juga sangat membantu. Suatu
hari saat aku sedang berolahraga di lapangan sendiri, aku mencoba berkenalan
dengan salah satu orang seumuranku. Saat mengobrol aku mendapat sudut pandang
yang baru. Ternyata setiap orang memiliki cerita yang mengesankan, hanya sejauh
mana kita mau mendengarkan saja. Aku melihat kemungkinan bagaimana orang lain
menghadapi masalahnya. Dan akupun merasa lebih baik saat bisa mengobrol dengan
orang asing. Dan sebenarnya tidak ada orang asing, yang ada hanya orang yang
belum kita kenal saja.
Atau kita dapat mencoba menemui
orang tua. Aku senang saat mengobrol dengan orang-orang tua. Mereka bisa
mengobrol berjam-jam tanpa henti. Walaupun aku yakin mereka pasti lupa dengan apa
yang dikatakan tapi mereka hanya ingin didengarkan, mereka hanya ingin
dipedulikan. Dan aku hanya perlu menyediakan telinga dan ketulusan
mendengarkan. Alangkah bahagia perasaan mereka dan akupun turut bahagia.
Kita tidaklah dilahirkan untuk
menjadi sendiri. Dalam kehidupan, kita akan menemui berbagai macam sifat orang,
ada yang baik, buruk. Tapi yakinlah satu hal akan menarik sesamanya. Jika kita
memiliki karakter yang baik maka orang-orang baik juga akan mendekat.
Banyak kemungkinan baru yang
dapat muncul saat kita mau membuka diri terhadap orang lain. Dan terkadang hal
tersebut tidak kita pikirkan sebelumnya. Ada yang mendapat ide baru saat
mengobrol dengan sahabatnya, ada yang terinspirasi saat mendengar pengalaman
orang lain, dan sebagainya.
Kebahagiaan dapat muncul saat
diri kita dapat berguna bagi orang lain. Ada energi besar yang muncul saat
kehadiran kita bisa memberi makna bagi orang lain. Membantu orang lain disaat
kita memiliki masalah pun dapat meringankan masalah yang kita hadapi. Kita jadi
sadar, bahwa kehidupan memang tidak dapat terlepas dari masalah yang ada di
dalamnya, setiap orang pasti memiliki masalah. Daripada memusingkannya, lebih
baik menerimanya sebagai bagian dari kehidupan.
0 comments